Высокая мода кричит: «каблуки для женщины – путёвка в счастливую жизнь!». Врачи предупреждают – «носить каблуки вредно для здоровья!». Как же быть? Ведь хочется стать счастливой и оставаться здоровой. Всё просто: нужно правильно выбрать каблуки и правильно их носить. Как это сделать, рассказываем в нашей статье.
Чтобы из миллионов моделей туфель на каблуках выбрать «те самые», нужно учитывать всего три вещи: свой размер ноги, площадь каблука и носили ли вы каблуки такой высоты раньше. Почему важны именно они?
Размер ноги: чем миниатюрнее нога, тем ниже каблук нужно выбирать. Например, 10-сантиметровая шпилька для девушек с 35 размером и с 41 – огромная разница. Для первой это Эверест, для второй – сопка. Возможно, немного утрированное сравнение, но суть именно такая. Чем больше размер обуви, тем более пологим получается подъём и упор распределяется на большую часть стопы. В маленьких туфлях подъём получается круче и все давление приходится на пальцы. А долго ходить на цыпочках – удовольствие сомнительное.
Площадь каблука: если вы уверенно чувствуете себя в туфлях на 10-сантиметровой танкетке или широком каблуке такой же высоты, не значит, что сразу же летящей походкой пойдёте в лодочках на шпильках. Учитывайте это, когда собираетесь покупать обувь к определенному событию. Оставьте себе время, чтобы потренироваться носить шпильки.
Опыт ношения каблуков: если вы раньше никогда не носили каблуки выше 5 сантиметров, чувствовать себя уверенно в туфлях на 8 и тем более 10-сантиметровых каблуках с первых шагов точно не получится. Каждый дополнительный сантиметр – это новая вершина, которую нужно покорять. Хотите носить высокие каблуки – идите к ним постепенно, с каждой новой парой обуви увеличивая высоту на 1 – 2 сантиметра.
Как понять, что каблуки слишком высокие?
Если, обув туфли и встав на цыпочки, каблук оторвется от пола на 3 – 4 см, проблем с ношением этой обуви у вас не возникнет. Адаптация пройдет быстро и безболезненно. Сложнее будет освоить туфли, в которых расстояние между каблуком и землёй окажется всего пару сантиметров. Высокий подъём не позволит долго ходить в этой обуви. Если расстояние меньше 2 см, лучше не рискуйте и выберите модель с каблуком пониже.
Что будет, если обуть туфли на слишком высоком каблуке?
Дискомфорт – слишком мягкое слово, чтобы описать состояние после получасовой прогулки на слишком высоких для вашего размера ноги каблуках. Никакая красота не стоит таких жертв. Но, если единоразовый выход как-то пережить можно, ежедневное ношение такой обуви обязательно отразится на здоровье. Как именно, мы рассказывали в этой статье.
Но если неприятные ощущения от ношения обуви на «не вашем» каблуке можно скрыть за улыбкой, то физические признаки заметят все окружающие. Что именно они видят? Согнутые в коленях ноги, наклонённый вперед торс, неуверенную, покачивающуюся походку. Как вы понимаете, ничего общего с красотой, элегантностью и женственностью это не имеет.
Как научиться ходить на каблуках?
Как уже сказали выше, начинайте с малого. Высоты в 4 – 5 сантиметров для первой пары на каблуках достаточно. Чередуйте туфли на широком каблуке и на шпильке с обувью на ровной подошве. Тестируйте новые туфли дома, смотрите в зеркало, как выглядите в них – хорошо ли держите осанку, получается ли выравнивать колени при ходьбе. И только когда почувствуете, что «обкатали» их, выводите в них «в свет».
Помните: освоить высокие каблуки по силам каждой женщине. Главное, не спешить, учитывать особенности своего тела – рост, вес, размер ноги, физическое состояние. Не забывайте, что ношению каблуков есть медицинские противопоказания – варикозное расширение вен, заболевания суставов и прочие. Не рискуйте здоровьем в угоду моде.
Но при всём этом в гардеробе каждой женщины должна быть пара роскошных туфель на каблуках, даже если повод обуть её появляется всего несколько раз в год! И такую вы всегда найдете в нашем каталоге!